小顔ローラーで効果を得るための正しい使い方と注意点とは？
小顔ローラーは女性なら誰もが知る美顔器で、フェイスローラーとも呼ばれて人気です。 形状も色々あり、Y字タイプやスティックタイプなど色々があります。 小顔ローラーを使用すると血流やリンパの流れが良くなるので、むくみ解消や溜まっていた老廃物を流すことができます。 老廃物を流すことができればデトックス効果が期待できるので、肌のツヤがアップしてリフトアップやシェイプアップ効果を得ることが可能です。 ただしこうした効能はすぐに効果が出るわけではなく、長く使い続けることではじめて得られるものです。
スティックタイプの小顔ローラーにはプラチナやゲルマニウム金属が付いていて、この部分からマイナスイオンが発生します。 ゲルマニウムは32℃以上でマイナスイオンを発生するので、肌が温められた状態で使用するとより高い効果が得られます。 Y字ボールタイプは肌に与える力がスティックタイプよりも強めなので、リンパを流す効果が高くフェイスラインを鍛えるのに有効です。
マイクロカレント使用のものやEMS使用のものなど、Y字タイプには本格的なものが用意されているのが特徴です。 小顔ローラーを正しく使うにはタイミングが大事で、ベストなのが入浴中もしくは入浴後です。 肌が温まっていて蒸気により肌に潤いを得られるからで、入浴後は乳液を肌になじませてから行うと肌への摩擦を減らすことができます。 人肌に温めた小顔ローラーを使用すれば、血行促進にも繋がるでしょう。
動かし方は、あごからフェイスラインに沿うように優しく上に動かし、口元から頬へリフトアップを意識しながら優しく上に動かすだけです。 注意するべきなのは力を入れすぎないことで、強くするとフェイスラインが垂れ下がってしまいます。
特に目のまわりなどの皮膚がうすい場所は注意が必要で、シワやたるみの原因になりかねないので優しく下から上に動かしましょう。 基本は優しく下から上に動かすようにし、焦らず気楽な気持ちで毎日10分、継続は力なりという気持で続けていくことです。
小顔は骨格のせいだけではありません
昔から八頭身美人という言葉があります。誰もが小顔でスタイルが良くみえる身体にあこがれるものです。西洋人には身長が高く小顔の人が多くみられ、昔から日本人は羨ましく思っています。顔の大きさは、生まれつきで骨格のせいと考えている人もいますが、骨だけが原因ではないのです。もちろんエラや頬骨、アゴの骨が出っ張っている人は大きく見えてしまいます。
また骨のつなぎ目の隙間が、歪みなどにより広がってしまう場合も同じです。こうした骨によって大きくなってしまうこともありますが、他にも原因があるのです。それはむくみや脂肪です。 むくみは、過剰な水分や老廃物がうまく流れずに体外に排出できないことで、顔が膨張してしまうために起こります。むくみは、顔だけでなく足や手にも生じどこに起きても腫れて見えるものです。
脂肪は、骨格の上にある筋肉の上についている脂肪が余分にできているため顔が大きく見えてしまいます。こうしたむくみや脂肪が原因で顔が大きく見えるのは、生活習慣を改善することで解消することができます。 脂質や糖質の多い食事は控え適度な運動を心がけることも、小顔になるためのひとつです。
そして、顔のマッサージを毎日の習慣にするといいでしょう。特に血行の良くなる入浴中にすることをお奨めします。方法は、温まった手の平を両頬に置き、優しくリンパに沿ってマッサージすることです。脂肪がついている箇所は、その脂肪を揉み解すようにくるくる手を回します。
あとは血行をよくするためにハンドプレスをしてあげましょう。マッサージの次に、顎の下から耳の下まで親指で押したり、頬骨の下もプッシュしてあげてください。これ以外にも耳の下から鎖骨まで指でなぞったり、鎖骨の上の窪んだ箇所を押さえたりしてリンパを流します。 生活習慣を改善し、むくみや脂肪の解消をすることで顔が小さくなって、憧れていたプロポーションになるでしょう。毎日の日課にして八頭身美人になれるといいですね。
クリームを使ってマッサージで小顔を目指す
お肌のマッサージをしてあげることで血行促進効果だけでなく小顔を目指すことができます。マッサージをするときは摩擦からお肌を守ってあげるためにクリームを使うことが重要です。このクリームも、少し硬めのテクスチャーを使うことがおすすめです。柔らかいクリームを使ってマッサージをすると摩擦からお肌を守ってあげる効果が弱く、お肌に逆にダメージを与えてしまう可能性があります。
適度に硬めのクリームをつかってお肌を保護してあげながら摩擦と圧迫を繰り返してあげることで血行を良くし新陳代謝を促します。この際、クリームはケチケチしないでたっぷり使うことがおすすめです。クリームが足りないと思うように手が滑らず効果が薄くなってしまいます。
惜しみなく使うことで効果が早く出て、トータルのコストを下げることが出来る可能性もあります。最近では小顔効果を狙うことが出来るようなリフトアップできるマッサージクリームも販売されています。短期間でフェイスラインがすっきりすればその分マッサージに使用する化粧品代を抑えることが出来ます。
化粧品を選ぶ際はどんな用途で使うのかということを考え、値段と要領を考慮して検討するといいです。高い化粧品を使用したからと言って効果も高いとは限りません。 小顔マッサージはお風呂上りなど、血行が良くなっている方が効果が高いです。入浴前にマッサージをする場合は、ホットタオルで顔をあたためて毛細血管をひらいておくといいです。中には入浴しながら使えるものもあります。
クレンジングや洗顔料と一緒に使ってそのまま流してしまうことが出来便利です。 どの化粧品でもそうですが、クリームタイプのものは湿気を嫌います。濡れた手で使用して水分を混ぜてしまったり、浴室や脱衣所に置きっぱなしにしてしまうと柔らかくなり劣化してしまうことがあります。化粧品は直射日光の当たらない風通しのよい涼しい場所においてあげたほうが長持ちします。
小顔矯正の方法にはどんなものがあるか
近年の小顔ブームにより、小顔矯正を謳う美容外科クリニックなどが多くなってきたと言われています。では、そのような医療機関においては、小顔矯正のためのどんな方法があると言えるのでしょうか。 美容外科クリニックなどで行なわれている小顔矯正の一つの方法は、メソセラピーと呼ばれるものです。
これは、脂肪が気になる部分に脂肪溶解成分を注射することによって、脂肪分解酵素を産生させ、脂肪を体外に排出させようという治療方法です。基本的に、注射される成分は安全性が高く、副作用の心配はほとんどないというのが特徴となっています。 小顔矯正のために行なわれる別の治療方法にBNLS注射と呼ばれるものがあります。
これはメソセラピーとよく似た治療法ですが、特徴としては引き締め成分が配合されたものを注射するということです。メソセラピーよりも短い間隔で治療を受けることができるため、なるべく短期間で顔についた脂肪を減らして小顔を実現させたいのであれば、この方法がお勧めであると言えます。
また、一般に脂肪吸引手術と呼ばれる治療法には、顔についた余分の脂肪を脂肪吸引器で吸引するという特徴があります。この方法には、皮膚をメスで切開することが必要となるため傷跡が残るという心配もありますが、その場で好きなだけ脂肪を取り除くことができるというメリットもあります。メリットとデメリットをよく理解した上で決定することが勧められています。
さらに、小顔矯正の方法としてレーザー治療も広く行なわれています。文字通り、レーザーを照射することによって、気になるたるみを改善するというものですが、このレーザーには皮下のコラーゲンを増殖させる効果が期待できるとされているため、特に加齢によるコラーゲンの減少によってたるんだお肌に効果があると言えるでしょう。
この治療法の場合、二週間に一度位のペースで複数回の治療を受けることによって効果を得られるであろうと言われています。
メンズエステとインナービューティーでもっとキレイに
男性でも今では美意識が高く、肌や見た目もキレイでいたいという願望の方が増えてきました。なので、メンズエステに通う方が多くなりました。このメンズエステと日常生活で出来るインナービューティーを組み合わせたらもっとキレイになります。まずはしっかりと水を飲むようにします。水を飲むと体の代謝が上がり、肌の入れ替えが早くなったりダイエットにも効果があります。飲む量として、1日2リットル以上を目安にして飲むと効果があります。
次に大切なのは栄養です。現代は栄養がなかなか摂れなくなってきたため、吹き出物などの悩みも多いようです。なのでビタミン類などはしっかりと摂った方が良いのです。食事から摂れない方はサプリメントを活用すると効率よく栄養が摂れます。その中でもマルチビタミンを摂るとバランスよく栄養が摂れるのでオススメです。このようにメンズエステに通いながら、インナービューティーを意識する事により、体の外側もキレイになってきます。
